Craniosacral Therapie

Die Craniosacral Therapie gehört zur Komplementär Therapie und ist eine begleitende, unterstützende Methode zu schulmedizinischen oder alternativen Therapienmethoden.

Sie hat ihren Ursprung in der Osteopathie und bietet sanfte manuelle Techniken zur Behandlung von diversen körperlichen Beschwerden, gleicht das Nervensystem aus und wird auch zur Regeneration und Prävention eingesetzt.

Yoga, Atmung & Entspannung

Mit einfachen, sanften Asanas (Körper Positionen) wird der physische Körper mobilisiert und gestärkt, 
mit Pranayama (Übungen zur Atemwahrnehmung und -lenkung) wird das Bewusstsein für das Atemsystem und die energetischen Kräfte im Körper geschärft und mit Dharana / Dyana (Meditationsformen) kann die eigene innere Stille und Essenz erlebt werden.