Craniosacral Therapie

In der Craniosacral Therapie arbeite ich mit und über den Körper, mit der Atmung, mit Berührung und Bewegung (passiv und aktiv) und versuche dadurch den Menschen und seine Beschwerden ganzheitlich zu erfassen und die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers zu stärken. 

z.B. bei

-  Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrgeräuschen 

-  Schmerzen am Bewegungsapparat 

-  Atembeschwerden, Verdauungsbeschwerden

-  Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen 

In der Behandlung sind ein offener Austausch, die eigene Körperwahrnehmung und der Miteinbezug von persönlichen Möglichkeiten und Kraftquellen von zentraler Bedeutung. 

Gerne begleite ich Sie im Umgang mit Beschwerden und unterstütze Sie dabei in Bezug auf ihre Gesundheit kompetenter zu werden, indem ungünstige Einflussfaktoren erkannt, verändert, und nützliche Tätigkeiten sowie persönliche Fähigkeiten gestärkt werden können. 

Yoga, Atmung, Entspannung

Yoga betrachtet den Menschen als Einheit in sich selbst und als Teil der Einheit des Universums und den Zyklen der Zeit. 
Diese Zyklen aus Entstehung, Entwicklung und Vergehen erleben wir in jedem Atemzug, an jedem einzelnen Tag, im Jahreszyklus und in jedem Leben. 

Mit meinen Angeboten aus Yoga, Atmung & Entspannung möchte ich das Bewusstsein für diese Zyklen erlebbar machen und die Achtsamkeit für das was im Moment ist fördern.